Opinión

¿Qué es la inteligencia emocional?

Psic. Rosa Ma. Ortíz Prado   ¿Has escuchado hablar de la inteligencia emocional, sabes qué es y para qué sirve? Hoy me gustaría platicarles qué es esto de la inteligencia emocional, por qué es importante, y también saber cómo podemos practicarla, ya que podemos aprenderla y mejorar nuestras interacciones con el mundo con ella. Entonces, la teoría detrás de la inteligencia emocional nace cuando los profesionales notaron que hablar de coeficiente intelectual no era suficiente para poder predecir el éxito […]

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¿Cómo hacer un presupuesto personal?

Por Alejandro Silva Espejo   Es muy común que en algunos meses, los gastos se salgan de control. A veces no tenemos planeado cuánto podemos gastar y a veces, los gastos se nos pueden salir de las manos. Por situaciones como ésta, hacer un presupuesto personal, nos podría dar seguridad y tranquilidad sobre nuestra posición económica. De acuerdo con el Nacional Monte de Piedad, el método más común para realizar un presupuesto personal es la directriz 50-20-30, ya que permite distribuir de

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Micro-cheating

Por: Alejandra Santaella   “Cualquier acto o comportamiento de alguien en una relación que sugiera que hay una tercera persona emocionalmente o físicamente involucrada”, es la forma en que define a las “micro infidelidades”, Martin Graff, profesor de Psicología en la Universidad de Gales de Sur, Reino Unido, quien considera que comunicarnos cada vez más a través del internet, ha hecho que las relaciones sean más ambiguas. Antes, la solución era quitarse el anillo al entrar a un evento para

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Yalitza Aparicio: flor inmortal

Por: Alejandra Santaella Mujer oaxaqueña llena de vida y magia que sabe luchar contra viento y marea para salir adelante en la vida. Roma le permitió mostrar el color de su tierra y la diversidad de sus colores; nos dio la oportunidad de ver que, para ser estrella, basta con confiar en lo que somos y hemos aprendido, pero sobre todo, en que jamás debemos avergonzarnos de nuestra identidad. Con este film, homenajea y da visibilidad al papel tan importante

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Los abuelos. Esa gran piedra angular

Juan Jorge Bautista Gómez* El pasado 18 de diciembre falleció en Oaxaca mi abuela paterna Josefina Torres Gaytán, una gran mujer que venció con gallardía y lucidez la sombra de un siglo, vivió un año menos que su hermana mayor, la tía Victoria. Sí, cien años vivió Mamá Finita (así llamada cariñosamente), los mismos que vivió su esposo, mi abuelo Cirenio Bautista Sanjuán, fallecido a inicios del 2014. Vaya gente de acero y aplomo. Nueve hijos procrearon entre los dos,

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SOCIALMENTE Y LA NUMEROLOGÍA

Por: Lic. Carime Kuri Fierros La numerología es una práctica que define a los números como uno de los conceptos más perfectos del ser humano, esta disciplina permite entender la “vibración “ de los números y descifra el código de su significado relacionado con el ser humano, incluyendo el aspecto emocional y espiritual. Está basada en creencias y experiencias que relacionan a los números con la personalidad, carácter, tendencias y preferencias de las personas a través del número que se

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JUXTLAHUACA

Costumbres y Tradiciones comestibles El gran número de municipios que conforman nuestro Estado, hace que la comida y la bebida de cada uno de éstos tenga su peculiaridad y a la vez, comparta rasgos con sus comunidades hermanas. Santiago Juxtlahuaca está ubicado en la Mixteca y se encuentra rodeado por otros pueblos de grandes costumbres que han regalado a propios y extraños grandes platos que reflejan su riqueza cultural como región. Este lugar se mantiene lleno de historia y  tradiciones

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Visita de la Reina Isabel II de Inglaterra a Oaxaca

Las familias reales han sido tema recurrente dentro de las páginas de periódicos, revistas, libros e incluso redes sociales; entre las distintas monarquías que aún existen en el mundo, pocas logran captar la atención social como la española y la inglesa que es liderada desde 1952, por Isabel II del Reino Unido, siendo ella una de las monarcas más conocidas a nivel global; los lugares a los cuales ha concurrido se han vuelto emblemáticos o han resaltado en importancia, tal

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EL COACHING EN EL TRADING

Como lo comenté en mi artículo anterior, cualquier persona puede ser trader, siempre y cuando esté dispuesta a educarse, practicar y aprender a manejar sus emociones. Dentro del manejo de las emociones se tiene que tomar en cuenta la personalidad de cada trader ya que, muchas veces, influye en sus emociones y éstas en su desempeño. Conocer su personalidad y aprender a manejar las emociones es una de las principales habilidades que debe tener un trader, sin esa habilidad las

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Self Love

Por Alejandra Santaella Aprender a amarse y colocarnos antes que los demás, es una actitud que difícilmente sabemos realizar. Al ser seres sociales buscamos ser empáticos y generosos por el sentir de quienes nos rodean.   Self Love promueve el amor propio, actitud que debemos tomar como estilo de vida a través del cual tenemos autoconocimiento de nuestra forma de ser y por medio de este aprendemos a aceptarnos totalmente (con virtudes y defectos) ya que, de no ser así,

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