Socialmente Editorial

Dra. Ana Ruth Jiménez, transformando la estética en Oaxaca 

Celebrar 40 años representa reconocer el camino recorrido, los sueños alcanzados y todo lo que aún queda por construir. Para la Dra. Ana Ruth Jiménez, esta nueva etapa llega acompañada de 11 años de trayectoria profesional, actualización constante y una visión de la medicina estética basada en la naturalidad, la innovación y la atención personalizada.  Médico cirujano general y médico estético, la Dra. Ana Ruth ha desarrollado una propuesta enfocada en ofrecer resultados armónicos, respetando los rasgos y la esencia […]

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Todos los diseños se ven iguales 

Por: Mente Brava   En los últimos meses, las redes sociales se han llenado de publicaciones, anuncios y flyers que parecen hechos con la misma plantilla. Cambian los colores, el producto o el nombre de la empresa, pero la composición, las imágenes, los textos y hasta las ideas se sienten prácticamente iguales.  ¿Por qué está sucediendo esto?  Muchas empresas, negocios y emprendedores están utilizando herramientas de inteligencia artificial para crear su propio contenido, pero lo hacen sin una estrategia de comunicación, sin dirección creativa

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Descubre la joyería perfecta para tu tipo de rostro 

Por Marissa D’Fernández  El accesorio correcto puede iluminar tu mirada, equilibrar tus facciones y elevar hasta el look más sencillo. La clave está en elegir piezas que acompañen la geometría natural de tu rostro.  Rostro ovalado. Más largo que ancho, con frente y mandíbulas equilibradas  Le favorecen aretes geométricos, argollas, gotas o diseños XL; anillos escultóricos y collares de cualquier largo.  ¿Qué evitar? ¡Casi nada! Aquí manda el escote.  Rostro redondo. Tiene mejillas suaves y largo y ancho similares  Elige aretes alargados, anillos angulares o con piedras ovaladas, y collares debajo de la clavícula, mejor si caen en V.  Evita argollas grandes, aretes cortos con volumen y chokers.  Rostro cuadrado. Frente, pómulos y mandíbula tienen anchos semejantes y ángulos definidos  Favorecen las argollas medianas, los aretes curvos, los anillos ovalados y los collares de 50 a 60 centímetros.  Evita piezas angulosas que terminen junto a la mandíbula.  Rostro tipo pera. La mandíbula es más ancha que la frente  Busca aretes con volumen cerca del lóbulo, anillos protagonistas y collares de

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El Oaxaca que comienza mañana 

Por: Ramon Velásquez Chagoya  Después de la Guelaguetza, hay preguntas que llegan justo cuando termina la fiesta. Al concluir el último son, el último aplauso y la última delegación que desciende del Cerro del Fortín, Oaxaca recupera su ritmo cotidiano. Los visitantes regresan a casa y quienes vivimos aquí volvemos a nuestra realidad. Es entonces cuando la Guelaguetza deja de ser un evento para convertirse en una reflexión.  En la primera función de este año, la Diosa Centéotl nos invitó a volver a

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La Guelaguetza que Oaxaca necesita todos los días 

Por: Alejandro Cruz Macías  Presidente de la COPARMMEX Oaxaca   Cada julio, las delegaciones de las ocho regiones llegan al Cerro del Fortín con algo propio para compartir: música, danza, historia y productos. Ninguna pretende representar por sí sola a todo Oaxaca. La grandeza aparece cuando cada pueblo conserva su identidad, aporta lo mejor que tiene y reconoce el valor de los demás. Esa es la enseñanza más profunda de la Guelaguetza: nadie construye comunidad desde el aislamiento.  Oaxaca podría mirar su desarrollo con esa

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Osteoartritis o artritis por desgaste 

Por: Dra. Ana María Acevedo Cruz   La osteoartritis es una enfermedad de las articulaciones que afecta al cartílago, el revestimiento de la articulación, los ligamentos y el hueso. Lo que puede causar dolor, rigidez y dificultad para moverse, es la forma más común de artritis, principalmente en personas, mayores de 50 años, aunque también puede presentarse antes de esa edad.  Las articulaciones más frecuentemente afectadas son:  – Rodillas  – Cadera  – Manos  – Columna Vertebral  – Hombros (en menor frecuencia)  Síntomas  + Dolor al mover la

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Rejuvenecimiento facial con cirugía 

Por: Dra. Verónica Aguilar   Cuando la flacidez facial es avanzada y existe caída de los tejidos, los tratamientos no invasivos pueden resultar insuficientes. En estos casos, la valoración y el tratamiento corresponden exclusivamente al cirujano plástico, quien analizará de manera integral la piel, los músculos, los compartimentos grasos y la estructura ósea para determinar el procedimiento más adecuado.  Cada rostro envejece de forma distinta por lo que no existe una única cirugía aplicable para todas las personas. Dependiendo de la

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La misoginia internalizada: cuando la mujer habita la mirada que la desvaloriza 

Por: Dra. Rosa María Ortiz Prado   La misoginia internalizada no es que la mujer se odie a sí misma, es que ha aprendido a habitarse desde la mirada que la desvaloriza. No es autoodio: es autoextranjería. La paciente minimiza sus logros con “tuve suerte”, pide permiso para sentir, vigila su tono para no sonar “histérica”, compite con otras mujeres sin saber por qué, maternajea a su pareja y llama a eso amor. No son síntomas aislados: es una arquitectura subjetiva construida sobre la premisa —nunca

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Aprender a vivir juntos: la simbiosis  

Por: Romina silva   En la naturaleza, las especies estamos en constante interacción y en ocasiones esa interacción puede ser mucho más cercana de lo que imaginamos. A la relación íntima y duradera entre organismos de diferentes especies se le denomina simbiosis, un fenómeno tan común que probablemente, mientras lees estas líneas, millones de microorganismos estén viviendo en y sobre tu cuerpo.  La palabra simbiosis proviene del griego y significa “vivir juntos”. Aunque muchas veces se utiliza como sinónimo de cooperación, en realidad incluye distintos tipos de relaciones: algunas benefician a ambos organismos (mutualismo), otras favorecen sólo a uno sin afectar al otro (comensalismo) y otras implican que una especie obtiene beneficios a costa de la otra (parasitismo); todas ellas forman parte de la enorme diversidad de interacciones que existen en la naturaleza.  La importancia de la simbiosis va mucho más allá. De hecho, la comunidad científica reconoce que algunos de los eventos más importantes en la evolución ocurrieron gracias a asociaciones entre organismos. Uno de ellos sucedió hace aproximadamente dos mil millones de años, cuando una célula incorporó a una bacteria que, en lugar de ser digerida, permaneció viviendo en su interior. Con el paso del tiempo, ambas evolucionaron juntas hasta formar una sola unidad; aquella antigua bacteria dio origen a las mitocondrias, los pequeños organelos que hoy producen la mayor parte de la energía de nuestras células. Algo similar ocurrió con los cloroplastos de las plantas, responsables de la fotosíntesis; sin estas antiguas alianzas entre microorganismos, probablemente no existirían las plantas, los animales ni nosotros mismos.  Esto revela que la evolución no nada más ha sido una historia de competencia, también ha sido una historia de colaboración. Las relaciones simbióticas pueden encontrarse prácticamente en cualquier ecosistema del planeta. Los corales construyen enormes arrecifes gracias a las microalgas que viven dentro de sus tejidos y les proporcionan alimento mediante la fotosíntesis.  Los líquenes son otro ejemplo fascinante: asociaciones entre un hongo y un alga o una cianobacteria, juntos forman una estructura única con propiedades que ninguno de sus integrantes tendría por separado. Hoy sabemos además, que los líquenes son sistemas mucho más complejos de lo que se pensaba, pues además del hongo y su compañero fotosintético, albergan bacterias, levaduras y otros microorganismos que probablemente contribuyen a su funcionamiento, resistencia y capacidad de adaptarse a ambientes extremos.  Quizá el ejemplo más cercano de simbiosis se encuentra en nuestro propio cuerpo; cada persona alberga billones de bacterias, arqueas, hongos y virus que conforman el microbioma. Muchos de estos microorganismos participan en la digestión, producen vitaminas y ayudan al funcionamiento del sistema inmunológico; en cierto sentido, ningún ser humano vive completamente solo.  La simbiosis nos invita a cambiar nuestra forma de entender la naturaleza, en lugar de verla únicamente como una competencia, nos recuerda que la cooperación también impulsa la innovación, la adaptación y la supervivencia; cada bosque, cada arrecife, cada jardín, cada líquen e incluso nuestro propio cuerpo, son redes de relaciones en las que diferentes organismos dependen unos de otros. Quizá esa sea una de las lecciones más valiosas de la biología: evolucionar no siempre significa competir, muchas veces significa aprender a vivir juntos. 

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Ecoturística Cruz del Monte  

Por: Lucio Gopar  Fotografías: Gil Obed González García, Omar Maya Calvo y Max Scherenberg  La Cooperativa Ecoturística Cruz del Monte S.C. de R.L. de C.V. desarrolla desde hace varios años una labor enfocada en la conservación del patrimonio natural, cultural e histórico de Santa Cruz Huatulco, así como en la promoción del turismo de naturaleza y el fortalecimiento de las tradiciones comunitarias.  Fernando Arellano Martínez, fundador de la organización, explicó que la cooperativa comenzó formalmente sus actividades hace diecisiete años. Sus

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