Socialmente Editorial

MOMMY MAKEOVER (segunda parte) 

Por: Dra. Verónica Aguilar   En el artículo anterior de la revista socialmente hablamos sobre los cambios más importantes que se presentan en el cuerpo de una mujer durante los estados de embarazo y de lactancia.   Una vez que se ha concluido la lactancia (momento que es determinado tanto por la mamá como por el o la bebé) se debe esperar a que desaparezca la producción láctea y se equilibren los parámetros hormonales para poder iniciar con el proceso de mejorar […]

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La nalgada pedagógica no existe, un golpe nunca será educativo 

Por: Dra. Rosa María Ortiz Prado   Muchos de nosotros crecimos escuchando que “una nalgada a tiempo” educa, corrige y hasta demuestra interés. Pero cuando miramos con calma qué pasa en el cuerpo y en la mente de un niño, esa idea se cae sola: el golpe no enseña, sólo duele. El menor no vive una lección, vive una agresión envuelta en un discurso de amor y cuidado que no corresponde con lo que siente.  La escena está completamente atravesada por

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Tu intestino habla: señales que indican que necesitas una limpieza profunda 

Por: Adairis Mandujano   En la rutina diaria es común normalizar molestias digestivas como la inflamación después de comer, la distensión abdominal o el estreñimiento ocasional. Sin embargo, el intestino no se equivoca: cuando su funcionamiento se altera, el cuerpo envía señales constantes que suelen pasarse por alto. Escucharlas no sólo mejora la digestión, sino que puede transformar la salud en su conjunto.  Actualmente, la ciencia reconoce al intestino como un eje central en la regulación del sistema inmune, el metabolismo y el

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Historias de adaptación: los agaves en México 

Por: Romina Silva Espejo   En los paisajes áridos de México, donde el agua es escasa y las condiciones pueden parecer extremas para la vida, los agaves han desarrollado una de las estrategias de supervivencia más notables del reino vegetal. Estas plantas, no sólo resisten la sequía, han convertido la escasez en una oportunidad evolutiva, diversificándose en cientos de especies.  La diversidad de agaves es particularmente notable en México, considerado uno de sus principales centros de origen y diversificación. En el país se

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Tu sonrisa es tu mejor carta de presentación 

Por: Lucio Gopar  Fotos: Omar Maya Calvo  La Dra. María José Borrego te ayuda a lucir una dentadura sana y espectacular. Sus conocimientos, técnicas especializadas y equipo de alta tecnología permiten mejorar tu apariencia, logrando una sonrisa impecable.  En el mundo actual, la competitividad es cada vez mayor. Cuando las capacidades están al mismo nivel, la decisión puede inclinarse hacia quienes proyectan una mejor imagen personal.  Al frente de la Clínica Borrego, la Dra. María José Borrego ofrece servicios como:  Odontología

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El temazcal y la matriz: un viaje al origen 

Por: Carime Kuri Fierros  Desde tiempos ancestrales, diversas culturas han buscado espacios donde el ser humano puede reconectarse consigo mismo, con la naturaleza y con el origen. En Mesoamérica, uno de los rituales más profundos y significativos es el temazcal, una práctica que trasciende lo físico para convertirse en una experiencia simbólica del nacimiento. Su relación con la matriz -el útero, el espacio primigenio donde comienza la vida no es casual, sino profundamente intencional; ambos representan refugio, transformación, oscuridad fértil y el

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Menos horas, mejor vida: la nueva jornada laboral en México ya está en marcha 

Por: Marco Aurelio Tapia Figueroa   Durante años, trabajar largas jornadas fue visto como sinónimo de compromiso y éxito. Llegar temprano, salir tarde y vivir con poco tiempo libre, se convirtió en la rutina de millones de personas en México. Sin embargo, ese modelo está cambiando.  En abril de 2026, se aprobó una reforma laboral que transformará gradualmente la forma en que trabajamos: la jornada semanal se reducirá de 48 a 40 horas. Más que un ajuste técnico, se trata de una decisión que impacta directamente en la vida diaria, el bienestar y el equilibrio entre trabajo y vida personal.  Un cambio que no será de un día para otro  La reducción no ocurrirá de forma inmediata. Para permitir que tanto empresas como trabajadores se adapten, el cambio se implementará de manera progresiva:  – 2026: 48 horas  – 2027: 46 horas  – 2028: 44 horas  – 2029: 42 horas  – 2030: 40 horas  Esto significa que, año con año, la carga laboral disminuirá poco a poco hasta alcanzar el nuevo estándar.  Trabajar menos… ¿ganar menos? Una de las principales preocupaciones es el salario. La respuesta es clara: no debe disminuir. La reforma busca que las personas trabajen menos horas, pero mantengan su ingreso. El objetivo no es afectar la economía de los trabajadores, sino mejorar su calidad de vida sin sacrificar estabilidad financiera.  ¿Por qué reducir la jornada? México ha sido, durante mucho tiempo, uno de los países donde más horas se trabaja al año. Sin embargo, eso no necesariamente se traduce en mayor productividad. Cada vez hay más evidencia de que jornadas más cortas pueden generar mejores resultados: personas menos cansadas, más enfocadas y con mayor motivación. Además, permite algo que muchas veces se deja de lado: tiempo para la familia, el descanso y la vida personal.  El reto para las empresas. Este cambio también representa un desafío importante para

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Búsqueda sin Google: cómo las marcas pueden conquistar los nuevos buscadores 

Por: Alejandro Silva Espejo   La próxima vez que alguien busque dónde comer, qué crema comprar o cómo decorar su sala, hay buenas probabilidades de que no abra Google. Abrirá TikTok, le preguntará a ChatGPT o revisará Reddit. El comportamiento de búsqueda se está dispersando y las marcas que lo entiendan primero tienen una ventaja real. Los números lo confirman: según un estudio de Adobe de enero de 2026, el 49% de los consumidores estadounidenses ya usa TikTok como motor de búsqueda   El nuevo mapa de búsqueda: TikTok domina

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Horóscopos de mayo 

Por: Carime Kuri Fierros  ARIES: Mes de introspección, mayor conciencia y menos reacciones por impulsos. El amor está cayendo en el aburrimiento, más de lo mismo, tendrás la necesidad de buscar algo más profundo, no reacciones con las vísceras, platica con tu pareja y acuerden nuevas actividades.  TAURO: Mes de balance personal, lo puedes dirigir hacia el dinero, las relaciones o tus emociones. Sinceridad contigo para examinar las fugas y mejorar. Aprende a soltar seguridad falsa. A fin de mes recuperarás estabilidad si haces el

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El orden de los hijos 

Por: Carime Kuri Fierros  En el enfoque de las Constelaciones Familiares desarrolladas por Bert Hellinger, se considera que el orden de nacimiento de los hijos dentro de la familia influye en los roles, dinámicas y responsabilidades que cada uno tienen que asumir. Conocido también como “constitución familiar según el lugar de nacimiento”. No olvidemos que cada familia es diferente, en este enfoque sólo se describen ciertas tendencias:  El hijo mayor. Suele representar la continuidad del sistema familiar. Muchas veces asume responsabilidades tempranas y puede llegar a sentirse protector de

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