Salud

Por: Dra. Rosa María Ortiz Prado   Hablar del sufrimiento que vivimos a veces en silencio es ir más allá del cliché de “la mente influye en el cuerpo”; es reconocer, como plantea el Dr. Gabor Maté, que las enfermedades crónicas y autoinmunes no llegan por azar ni son meramente el resultado de mala suerte genética o hábitos aislados, son en muchos casos, el eco de una historia emocional no procesada, de una vida en la que el deber y el cuidado de […]

Por: Dra. Adairis Mandujano   En la Medicina Tradicional China (MTC), el ser humano no está hecho sólo de carne y pensamiento, sino también de una energía luminosa que da sentido y dirección a la existencia: el Shén (神), el espíritu del corazón. Cuando el Shén brilla, la vida fluye con propósito y serenidad; cuando se apaga, el cuerpo enferma y la mente se extravía.  El Shén es el principio espiritual más elevado del ser humano. Habita en el corazón (Xin) y representa la conciencia, la claridad mental, la alegría y la

Por: Dra. Daniela Paz   Cada vez son más las mujeres que acuden a consulta preocupadas por cambios en su ciclo menstrual: sangrados abundantes, cansancio persistente o la sensación de que algo no está bien. En medio de esa incertidumbre, una palabra aparece en la ecografía y cambia todo: mioma.  En ese instante, surgen preguntas inevitables: ¿es peligroso?, ¿tiene tratamiento?, ¿podré ser madre?, ¿esto cambiará mi vida? La buena noticia es que los miomas son tumores benignos muy comunes. Se estima que hasta

Por: Dra. Ana María Acevedo   Es un estado de disminución de la conciencia y de la posibilidad de reaccionar frente a los estímulos que nos rodean; es un estado reversible, se presenta con periodicidad cercana a las 24 horas; es imprescindible para la vida.  FUNCIONES EL SUEÑO  HORAS DE SUEÑO RECOMENDADAS POR EDAD  FASES DEL SUEÑO. El sueño tiene dos fases:  1.- Fase NREM (o de ondas lentas), es la fase de mayor duración, consume cerca del 75 % del tiempo que duerme un adulto durante la noche. En esta fase el cuerpo se relaja, aparecen diferentes ritmos o actividades cerebrales, disminuye el ritmo cardíaco y

Por: Dra. Verónica Aguilar   Uno de los aspectos más importantes para considerar un rostro bello o agradable es la armonía de este, es decir, las proporciones que guarden las diferentes estructuras faciales entre sí y con el mismo rostro.  Al ser la nariz la parte central y protagonista del rostro, es muy importante observar dichas proporciones con relación a ella, tanto en longitud como en ancho. De los detalles anatómicos que, en forma frecuente, principalmente en nuestra población mexicana, son motivo de inconformidad para el paciente, es el ancho de la

Por: Dra. Rosa María Ortíz Prado    Neurobiología y emociones en el enamoramiento humano  En el consultorio he escuchado muchas narrativas del estar enamorado o decepcionado del amor, y en la vida cotidiana el enamoramiento suele expresarse en frases intensas y poéticas: “te amo con todo el corazón” y no “te amo con todo el cerebro”. Lejos de ser meras metáforas, ambas expresiones abren la puerta a una reflexión profunda sobre la naturaleza dual y compleja del amor humano.  ¿De dónde surge realmente el

Por: Adairis Mandujano  La colitis nerviosa se ha convertido en uno de los trastornos digestivos más comunes de nuestra época. En un mundo marcado por el estrés laboral, las presiones sociales y los hábitos alimenticios poco saludables, cada vez más personas experimentan síntomas digestivos relacionados directamente con sus emociones.  La medicina convencional la clasifica como síndrome de intestino irritable con predominio emocional, pero la Medicina Tradicional China (MTC) ofrece una lectura distinta: el intestino es parte de un sistema energético profundamente conectado con la

Por: Dra. Daniela Paz   ¿Te ha pasado que, al reír, toser o hacer ejercicio se escapa un poco de orina? ¿Sientes que tu zona íntima ha cambiado después del parto o con la edad? ¿Te incomoda la sequedad vaginal o el dolor durante las relaciones sexuales?  No estás sola. En mi consulta, escucho a muchas mujeres con las mismas preocupaciones. Quizás después de tener un bebé, con la llegada de la menopausia o simplemente con el paso del tiempo, sienten

Por: Dra. Ana María Acevedo  Alimentación saludable: es un patrón de dieta variada y equilibrada que proporciona al cuerpo los nutrientes y la energía necesarios para funcionar correctamente, mantener la salud, prevenir enfermedades y asegurar el desarrollo.  Implica consumir una amplia una amplia gama de alimentos nutritivos como frutas, verduras, cereales, proteínas y lácteos; limitar la ingesta de grasas saturadas (alimentos chatarra), azúcares (golosinas, postres, refrescos) y sal en exceso (todo lo enlatado tiene exceso de sal y conservadores). Es

Por: Dra. Verona Aguilar   Al establecer el plan quirúrgico de una liposucción, una de las dudas más recurrentes es ¿tengo que cuidar mi alimentación después? ¿Vuelvo a engordar después de la lipo? La respuesta categórica y absoluta es ¡SÍ!  A continuación, explicaré los motivos en el procedimiento denominado liposucción; se extraen las células de grasa (adipocitos) acumulados en una región anatómica específica, sabiendo que dichos adipocitos se encuentran en todo el organismo. Es decir, si en la “papada” tenemos 100