¿Qué es la resiliencia?
Seguramente en algún artículo, revista o programa de televisión, hemos escuchado este término y puede ser que aún tengamos dudas de qué es, a qué se refiere. Aunque no se ha llegado a un concepto definitorio único, la resiliencia existe desde siempre, en psicología no solamente implica la resistencia que los seres humanos tenemos ante el dolor o ante el sufrimiento, sino la capacidad que tenemos para continuar adelante después de un proceso traumático, incorporando herramientas resolutivas que nos …