Por: Dra. Ana María Acevedo
Es una emergencia médica causada por sobrecalentamiento del cuerpo. Se produce cuando la temperatura corporal es igual o mayor a 40°C. Si no se atiende rápidamente puede dañar cerebro, corazón, riñones y músculos. La mortalidad por golpe de calor va del 10 al 50%, y los que sobreviven, del 7 al 20% quedan con algún daño neurológico. En el año 2024, Oaxaca ocupó el lugar 17, con 55 casos por golpe de calor y de estos, 24 fallecieron.
CAUSAS:
- EXPONERSE por un largo período a un ambiente caluroso y húmedo que provoca aumento de la temperatura corporal interna. Es más frecuente en adultos mayores y personas con enfermedades crónicas, como diabetes e hipertensión arterial.
- REALIZAR una actividad física extenuante, en un clima caluroso. Más frecuente en atletas, militares o trabajadores que realizan actividades intensas bajo el sol.
SÍNTOMAS:
– TEMPERATURA corporal elevada más de 40°C
– CAMBIO del estado mental o comportamiento: confusión, agitación, irritabilidad, delirio, convulsiones y estado de coma
– PIEL caliente y seca al tacto o puede haber sudoración abundante
– NÁUSEAS y vómito
– RESPIRACIÓN rápida
– FRECUENCIA cardíaca acelerada (taquicardia)
– DOLOR de cabeza
¿Qué hacer ante la sospecha de golpe de calor?
1. Retirar a la persona de la exposición al sol
2. Trasladarla a un lugar fresco
3. Remover el exceso de vestimenta
4. Rociarlo con agua y ventilarlo continuamente (abanico y/o ventilador)
5. Si está consciente la persona, hidratarla con agua o suero oral
6. Se pueden usar paquetes de hielo en cuello, axilas e inglés
7. Solicitar servicios médicos
PREVENCIÓN:
– Evitar exponerse al sol durante las horas de mayor radiación, entre 11 am y 4 de la tarde
– Ingerir más líquidos de los que acostumbra, no esperar a tener sed
– Vestir con ropa ligera, de colores claros
– Utilizar sombreros o sombrillas
– Usar bloqueador solar
– Nunca dejar a nadie en un automóvil estacionado, ya que puede subir 11°C la temperatura en 10 minutos
– Si no puedes evitar las actividades cuando hace calor, bebe líquidos y descansa frecuentemente en lugares frescos
– Si tienes padecimientos crónicos (diabetes, hipertensión, obesidad) evita el calor y actúa rápidamente si presentas algunos de los síntomas
– Si participas en un evento o actividad deportiva cuando hace calor, asegúrate de que haya servicios médicos
El golpe de calor se puede prevenir y evitar siguiendo estas recomendaciones, recuerda que estoy para atenderte.
