Por: Dra. Ana María Acevedo Cruz
La diarrea se caracteriza por evacuaciones frecuentes de heces sueltas o líquidas, en las que se pierden sales (electrolitos como sodio, cloro, potasio y bicarbonato), que son importantes para mantener el estado de hidratación.
La diarrea es síntoma de infección gastrointestinal ocasionada principalmente por virus (rotavirus), bacterias o parásitos que se adquieren al consumir agua o alimentos contaminados, o de una persona a otra por higiene inadecuada, por vía fecal-oral (ano-mano-boca).
Se suele curar espontáneamente en pocos días, rara vez se necesitan antibióticos u otros medicamentos en bebés o niños con diarrea. Los bebés, niños, adultos mayores y enfermos tienen mayor probabilidad de deshidratarse.
¿Cuándo acudir al médico?
Al presentar algún signo de alarma como:
• Boca seca
• Debilidad o cansancio
• Ausencia de lágrimas
• Ausencia o disminución de la orina
• Diarrea o vómitos severos, que no paren
• Fiebre alta persistente (mayor a 38,5 ° o 39°C)
• Presencia de moco y sangre en las evacuaciones
• Irritabilidad
Medidas clave del tratamiento
- La medida de higiene más efectiva es el lavado de manos frecuente, al llegar de la calle, antes de preparar los alimentos, antes de consumirlos, después de ir al baño y después de cambiar pañales. Lavar y desinfectar los baños.
- Hidratación (fundamental): con vida suero oral o sueros farmacéuticos en pequeñas cantidades y frecuente (cada 15-20 minutos). Evitar bebidas azucaradas, gaseosas o deportivas.
- Alimentación: seguir una dieta astringente y blanda (arroz, pollo cocido, zanahoria, plátano, manzana asada). Evitar lácteos, grasas y azúcares refinados. Lavar y desinfectar todas las verduras y frutas, cocinar muy bien los alimentos, sobre todo los pescados y mariscos. Mantener los alimentos tapados y refrigerados, no dejarlos a temperatura ambiente por más de dos horas. Evitar estornudar, toser o escupir frente a los alimentos. Si come en lugares públicos asegúrese que los establecimientos estén limpios
EVITE AUTOMEDICARSE, PRINCIPALMENTE CON ANTIBIÓTICOS
Dra. Ana Ma. Acevedo Cruz
Médico Cirujano
Abasolo No. 213 Col. Centro, Oaxaca de Juárez
Tel: 951 516 41 50
