Cuidado de piel y cabello

Por: Manuel Ramos y Adrián Ríos

Durante el verano, la piel, el cabello, las manos y los pies necesitan cuidados especiales. Las altas temperaturas, la exposición al sol, el agua de mar y el cloro de las piscinas pueden provocar resequedad, manchas, irritación o pérdida de luminosidad. Por eso, en esta temporada, la clave está en cuidar, proteger e hidratar.

Aunque muchas veces el maquillaje forma parte de la rutina diaria, en los días cálidos lo ideal es apostar por una piel más natural, fresca y ligera. Usar menos productos no sólo brinda comodidad, también ayuda a evitar que el maquillaje se corra o se sienta pesado durante el día.

Piel protegida y fresca. El protector solar es el producto más importante del verano. Se recomienda usarlo todos los días, con un factor de protección mínimo de 30, tanto en el rostro como en el cuerpo. Lo ideal es elegir fórmulas específicas para cada zona y aplicarlo constantemente, sobre todo después de nadar, sudar o permanecer mucho tiempo al aire libre.

Después de la exposición solar, la hidratación es fundamental. Los productos refrescantes, como geles ligeros, brumas o agua termal, ayudan a calmar la piel y devolverle frescura. También se pueden utilizar compresas frías o cubitos de hielo envueltos en un paño para aliviar la sensación de calor en el rostro y el cuerpo.

Cabello sano durante el verano. El cabello también resiente los efectos del sol, el cloro y el agua salada. Para mantenerlo saludable, se recomienda usar acondicionadores o productos capilares con protección solar, así como aplicar una mascarilla hidratante una vez por semana, especialmente en las puntas.

Durante esta temporada, lo mejor es reducir el uso de secadoras, planchas y tenazas, ya que el calor excesivo puede debilitar la fibra capilar. En días de playa o piscina, recoger el cabello en un moño alto y usar sombrero puede ayudar a protegerlo, además de cuidar el cuero cabelludo de posibles quemaduras.

Manos y pies también necesitan atención. En verano, los pies suelen estar más expuestos por el uso de sandalias o caminatas en la playa. Por eso, también deben protegerse con bloqueador solar, especialmente en el empeine y los dedos, zonas que pueden quemarse con facilidad.

Para evitar malos olores o humedad, se recomienda usar talco cuando se utilicen zapatos cerrados. Además, es preferible exfoliar suavemente los pies en lugar de lijarlos en exceso, ya que esto puede endurecer la piel del talón. Al final del día, un baño relajante puede ayudar a descansar los pies y aliviar la sensación de cansancio.

Las manos y uñas también requieren hidratación constante. Aplicar crema, protegerlas del sol y mantener las uñas limpias y cuidadas, ayuda a conservar una imagen fresca y saludable durante toda la temporada.

Maquillaje ligero y duradero. Si prefieres maquillarte durante el verano, la preparación de la piel es esencial. Antes de aplicar maquillaje, hidrata el rostro con productos ligeros que no aporten grasa excesiva. Las pre bases matificantes pueden ayudar a controlar el brillo, siempre y cuando no resequen demasiado la piel.

También es recomendable elegir productos de larga duración o a prueba de agua, como delineadores, máscaras de pestañas y sombras resistentes al sudor. Las bases ligeras o cremas con protector solar son una excelente opción para unificar el tono sin saturar la piel.

Un básico para llevar en la bolsa son las toallitas anti brillo, ideales para absorber el exceso de grasa sin retirar el maquillaje.

Lágrima de unicornio: un aliado para preparar la piel. Uno de los productos que ha ganado popularidad dentro de las rutinas de belleza es la llamada “lágrima de unicornio”, un aceite utilizado para preparar la piel antes del maquillaje. Generalmente está elaborado con aceites vegetales como el de onagra o algodón y puede contener antioxidantes, vitaminas y ácidos grasos que ayudan a hidratar e iluminar la piel. Este producto suele aplicarse antes de la base para aportar luminosidad y mejorar la apariencia del maquillaje. También puede incorporarse a la rutina nocturna, especialmente en pieles secas que necesitan mayor hidratación; sin embargo, al tratarse de un aceite, es importante usarlo con moderación, sobre todo en pieles grasas, ya que puede dejar una sensación pesada si se aplica en exceso.

La clave del verano: prevenir antes que corregir. Más allá del maquillaje, el verdadero secreto para lucir bien durante el verano está en la prevención. Proteger la piel del sol, hidratar el cabello, cuidar manos y pies, y elegir productos adecuados para el clima, permite mantener una apariencia fresca, saludable y natural.

Este verano 2026, apuesta por una belleza práctica, cómoda y consciente: menos carga, más cuidado y una rutina que te permita disfrutar la temporada sin descuidarte.